チキンライス
ひじき煮
野菜と高野豆腐の和風だし
鶏団子の味噌煮込みスープ

 

アンパンマン高野豆腐、



可愛いだけじゃなく、保存料・着色料・化学調味料は使ってないところがいいよね。

就寝１９時５０分

 

 

 

＊ひとりごはん＊

 

かれいのおろしポン酢
春雨サラダ
味噌汁
清見オレンジ

 

春雨サラダの味付けは、

お湯で溶いたウェイパーとラー油のみ。

ゴマをたっぷりかけてね♪




まどぷ が にらたまあんかけ をつくってくれました。

どうもありがとう♪


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いつも応援ほんとうにありがとうございます＾＾